Thứ Năm, 22 tháng 4, 2021
On 19:42 by Phú Nhà đất in Thực phẩm dinh dưỡng No comments
Khoai lang - thực phẩm có thể giúp đề phòng ung thư
Ngoài công dụng ức chế tế bào ung thư, khoai lang còn giúp phục hồi hệ miễn dịch bị suy yếu, ngăn ngừa bệnh tim mạch, chống viêm và tương trợ giảm cân.
Khoai lang là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin cần yếu có lợi cho sức khỏe. Hơn nữa với những công dụng tuyệt trần trong phòng chữa bệnh, khoai lang còn là một trong những thực phẩm tạo miễn nhiễm tốt cho thân thể mỗi người.
Phòng tránh ung thư
Khoai lang chứa những chất oxy hóa mạnh mẽ giúp dự phòng ung thư số một trong các loại thực phẩm.
Trong khoai lang tím chứa nhiều anthocyanin là chất giúp làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư bàng quang, ruột kết, dạ dày và vú.
Khoai lang vàng và vỏ khoai có chứa các chất được phắt hiện có đặc tính chống các bệnh ung thư tuyến tiền liệt, đại trực tràng,...
Khoai lang là thực phẩm số một trong việc phòng chống bệnh ung thư hiệu quả.
Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Quá trình oxy hóa thân sẽ làm xuất hiện các triệu chứng như xơ vữa động mạch dẫn đến sự phát triển của bệnh tim. Khoai lang chứa nhiều polyphenol giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Bổ sung vitamin A
Vì chứa lượng beta carotene cao nên khoai lang là một nguồn cung vitamin A nhẵn cho thân. Sau khi ăn khoai lang, beta carotene sẽ được gan chuyển thành vitamin A, mỗi phân tử beta carotene tạo ra hai phân tử vitamin A có thể chống lại các bệnh nhiễm trùng khác nhau và tăng khả năng chống nhiễm trùng.
Chống viêm
Do có chứa choline và anthocyanin nên khoai lang trở nên một thực phẩm thiết yếu trong việc giúp giảm và ngăn ngừa viêm.
Choline có tác dụng làm giảm phản ứng viêm của cơ thể, còn anthocyanin là chất ngăn ngừa và giảm viêm trong các tế bào ung thư ruột kết, giảm sự tăng sinh tế bào ở một số tế bào ung thư.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Chất xơ và chất chống oxy hóa trong khoai lang có lợi cho sức khỏe đường ruột. Một số loại chất xơ hòa tan có trong khoai lang - được gọi là sợi nhớt - hấp thu nước và ngăn ngừa táo bón, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như hội chứng ruột kích thích (IBS) và đi tả lây.
tương trợ giảm cân
Trong khoai lang chứa một lượng chất xơ có thể lên men và hòa tan có thể cung cấp cho thân một cơ chế tự duy trì và tự điều chỉnh cân nặng một cách tự nhiên.
Các chất xơ như pectin không chỉ đem lại hiệu quả trong việc giảm lượng thức ăn mà còn làm tăng hoạt động của các hormone trong cơ thể. Do đó, việc tiêu thụ khoai lang sẽ dẫn đến lượng chất xơ cao hơn, giúp giảm cân hiệu quả.
Thêm thông tin
NGÔ XUYẾN (tổng hợp)
Ngoài công dụng ức chế tế bào ung thư, khoai lang còn giúp phục hồi hệ miễn dịch bị suy yếu, ngăn ngừa bệnh tim mạch, chống viêm và tương trợ giảm cân.
Khoai lang là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin cần yếu có lợi cho sức khỏe. Hơn nữa với những công dụng tuyệt trần trong phòng chữa bệnh, khoai lang còn là một trong những thực phẩm tạo miễn nhiễm tốt cho thân thể mỗi người.
Phòng tránh ung thư
Khoai lang chứa những chất oxy hóa mạnh mẽ giúp dự phòng ung thư số một trong các loại thực phẩm.
Trong khoai lang tím chứa nhiều anthocyanin là chất giúp làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư bàng quang, ruột kết, dạ dày và vú.
Khoai lang vàng và vỏ khoai có chứa các chất được phắt hiện có đặc tính chống các bệnh ung thư tuyến tiền liệt, đại trực tràng,...
Khoai lang là thực phẩm số một trong việc phòng chống bệnh ung thư hiệu quả.
Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Quá trình oxy hóa thân sẽ làm xuất hiện các triệu chứng như xơ vữa động mạch dẫn đến sự phát triển của bệnh tim. Khoai lang chứa nhiều polyphenol giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Bổ sung vitamin A
Vì chứa lượng beta carotene cao nên khoai lang là một nguồn cung vitamin A nhẵn cho thân. Sau khi ăn khoai lang, beta carotene sẽ được gan chuyển thành vitamin A, mỗi phân tử beta carotene tạo ra hai phân tử vitamin A có thể chống lại các bệnh nhiễm trùng khác nhau và tăng khả năng chống nhiễm trùng.
Chống viêm
Do có chứa choline và anthocyanin nên khoai lang trở nên một thực phẩm thiết yếu trong việc giúp giảm và ngăn ngừa viêm.
Choline có tác dụng làm giảm phản ứng viêm của cơ thể, còn anthocyanin là chất ngăn ngừa và giảm viêm trong các tế bào ung thư ruột kết, giảm sự tăng sinh tế bào ở một số tế bào ung thư.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Chất xơ và chất chống oxy hóa trong khoai lang có lợi cho sức khỏe đường ruột. Một số loại chất xơ hòa tan có trong khoai lang - được gọi là sợi nhớt - hấp thu nước và ngăn ngừa táo bón, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như hội chứng ruột kích thích (IBS) và đi tả lây.
tương trợ giảm cân
Trong khoai lang chứa một lượng chất xơ có thể lên men và hòa tan có thể cung cấp cho thân một cơ chế tự duy trì và tự điều chỉnh cân nặng một cách tự nhiên.
Các chất xơ như pectin không chỉ đem lại hiệu quả trong việc giảm lượng thức ăn mà còn làm tăng hoạt động của các hormone trong cơ thể. Do đó, việc tiêu thụ khoai lang sẽ dẫn đến lượng chất xơ cao hơn, giúp giảm cân hiệu quả.
Thêm thông tin
NGÔ XUYẾN (tổng hợp)
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Search
Popular Posts
-
Combo Bí Mật Của Một Trí Nhớ Siêu Phàm Trí Tuệ Do Thái Bộ 2 Cuốn Combo Bí Mật Của Một Trí Nhớ Siêu Phàm Trí Tuệ Do Thái Bộ 2 Cuốn - Cuốn sác...
-
Quản lý giao dịch Forex: Tầm quan yếu của việc chuẩn bị Có viên ngọc khôn ngoan này trong thế giới giao tiếp. đồ mưu hoạch thương nghiệp và...
-
Combo Sách Cách Dạy, Cách Học, Cách Sống Trong Thế Kỷ XXI Sống Chậm Mà Chất - Hãy Chậm Lại Một Chút Để Tận Hưởng Từng Phút Giây Cuộc Sống Cá...
-
Với sự trỗi dậy của công nghệ và cuộc sống hiện đại, chúng ta nghe đâu đã quên đi một thú vui đơn giản nhưng rất quan trọng - đọc sách. Đọc ...
-
Có rất nhiều combo sách hay mà bạn có thể khám phá: Combo sách tâm lý học: Nếu bạn muốn tìm hiểu về tâm lý học và những cách để cải thiện tâ...
-
Combo Sức Mạnh Của Động Lực - Nghệ Thuật Vượt Lên Những Cám Dỗ Của Cuộc Sống và The Book Of Leadership - Dẫn Dắt Bản Thân, Đội Nhóm Và Tổ Ch...
-
Combo You Can, You Will, Its Your Choice Vươn Lên Hoặc Bị Đánh Bại Combo You Can, You Will, Its Your Choice Vươn Lên Hoặc Bị Đánh Bại You Ca...
-
Mách bạn những cuốn sách ý nghĩa nên đọc. "Sapiens: Lược sử Loài Người" của Yuval Noah Harari: Cuốn sách này là một tác phẩm về lị...
-
Thông tin trong ngày Ecocert là gì? chứng nhận Ecocert với dầu gội hữu cơ. giờ, xu hướng “sống xanh – sống sạch” đang không chỉ được vận dụn...
-
10 điểm hút khách của Nha Trang Ngoài trải nghiệm các tour đảo, du khách đến Nha Trang sẽ tận hưởng bãi tắm đẹp cùng những di tích, danh thắ...
Categories
- Bán biệt thự Valora Fuji
- biệt thự Lavila Kiến á
- Biệt thự Valora Fuji
- biệt thự Vinpearl Mũi Tấn
- bitcoin
- căn hộ Feliz en Vista
- căn hộ lancaster quận 4
- Căn hộ Millennium
- Combo sách hay
- Dầu gội hà thủ ô
- Du lịch cần giờ
- Du lịch miền tây
- Du lịch Nha Trang
- Du lịch trong nước
- Du lịch Vũng tàu
- dự án biệt thự Lavila Kiến á Nhà bè
- dự án Feliz en Vista
- dự án lancaster quận 4
- dự án Lavila Kiến á
- dự án Merita
- dự án Merita Khang Điền
- Dự án Millennium
- dự án sky symphony
- dự án Vinpearl Mũi Tấn
- đầu tư forex
- điện thoại di động
- Feliz en Vista
- giá máy tính xách tay
- Kem Vitayes Instant Age Back
- kinh doanh airbnb
- Kinh doanh forex
- landmark riverside
- lừa đảo vay tín chấp
- Masteri Millennium
- Máy lạnh
- Merita Khang Điền
- nhà đất cho thuê
- Những combo sách hay
- nợ quá hạn
- phụ nữ lên đỉnh
- Serum Noia Derm
- sky symphony
- Thực phẩm dinh dưỡng
- Thực phẩm giảm cân
- thực phẩm tăng cường sinh lý
- tin tức
- Tin tức bất động sản
- vinhomes central park
- vinhomes la seine
- Vinpearl Mũi Tấn
- Xe ô tô Vinfast
0 nhận xét:
Đăng nhận xét